Spor Kıyafetlerinde Doğru Kumaş Seçimi

Spor kıyafetleri üzerinde antrenmana göre doğru bir seçim yapılması yapılan antrenmanları birçok açıdan olumlu yönde etkileyecektir. Yanlış ve yeterince rahat olmayan kıyafetlerle spor yapılması performans düşüklüğü ve konforsuzluk sorunlarına yol açacaktır.

Spor Kıyafetlerinde Doğru Kumaş Nasıl Seçilir?

Spor kıyafetlerinde kumaş seçimini doğru yapmak için şu noktalar göz önünde bulundurulmalıdır;

• Spor antrenmanları sırasında vücutta oluşan ter sporcuyu rahatsız edecek bir düzeye ulaşabilir. Bu nedenle tercih edilen kıyafet mutlaka ter emici bir özellik taşımalıdır. Bu kıyafetlerin kumaş içeriğinde polipropilen malzemesi bulunur.
• Nefes alan özelliğe sahip olan kumaşların yanı sıra pamuk içeren spor kıyafetleri de konfor açısından ideal olacaktır.
• Terinizi emmeyen kıyafet seçiminde bulunmanız antrenman sırasında kendinizi rahatsız hissetmenize ve vücut sıcaklığınızın yüksek kalmasına neden olur.
• Spor kıyafeti olarak sentetik tekstil ürünleri tercih etmek oldukça yanlıştır. Bu ürünler vücutta bakteri oluşumuna izin verdiği için sağlıklı olarak nitelendirilemez.
• Ter emici özelliği bulunmayan spor kıyafetleri sporcuların özellikle kış aylarında hasta olmasına neden olur.

Spor sırasında tercih edilebilecek kumaş seçenekleri arasında ipek, keten, kaşmir ve kenevir gibi farklı seçenekler de yer almaktadır.

Spor Kıyafetleri Performansı Nasıl Etkiler?

Spor performans kıyafetleri genel olarak nefes alma özelliğine sahip ya da pamuklu kumaşlardan oluşmaktadır. Bu iki kumaş türü de üst düzey bir konfor sağladığı ve sağlıklı olduğu için sporcuların ilk tercihleri arasındadır. Doğru kumaşa sahip spor kıyafetleriyle yaptığınız antrenmanlardan her zaman yüksek bir verim almanız mümkün hale gelir. Bu kıyafetler hareketler esnasında fiziksel olarak zorluk yaşatmayacağı için sporcuya kendini rahat hissettirecektir. Rahat hareket edebilen bir sporcu ise antrenmanını daha başarılı bir şekilde gerçekleştirir.

Spor sırasında performansı etkileyen unsurlardan birisi de sporcunun terleme oranı olmaktadır. Doğru kumaş içerikleri sayesinde sporcular antrenman sırasında terleme ile ilgili bir konforsuzluk problemi yaşamaz. Doğru bir şekilde seçilen spor kıyafetleri vücuttaki teri içine hapsederek vücut sıcaklığının sabit kalmasını sağlar.

Antrenmanlar İçin Nefes Alabilen Kumaş Seçimi Yapmak

Nefes alabilen kumaş seçenekleri içerisinde özel olarak üretilen materyaller yer almaktadır. Bu kumaşların en belirgin özelliği ise vücut üzerinde oluşan teri emerek konforlu bir hareket kabiliyeti sağlamasıdır. Bu kumaşa sahip kıyafetler yapı olarak da yumuşak olması nedeniyle fiziksel eylemler sırasında konforlu hissettirmektedir. Bu kumaş grubu içerisinde yer alan naylon kumaşlar nemi emme özelliği taşıdığı için hızlı bir şekilde kuruyarak performans düşüklüğüne neden olmayacaktır.

Pamuklu kumaşlar da bu grup içerisinde yer alan ideal bir kumaş türü olsa da pamuklu kumaşların nemi kurutma gibi bir özelliği bulunmamaktadır. Pamuklu kumaşlar yalnızca vücuttaki nemi emme özelliği taşır. Bu nedenle pamuklu kumaşlar fazla terletmeyen antrenmanlar sırasında tercih edilebilir.

Spor Yaparken İhtiyaç Duyulan Giyim Malzemeleri

Spor giyim malzemeleri genel olarak cinsiyete ve yapılan spor türüne göre farklılık göstermektedir. Antrenmanlar sırasında erkekler genel olarak sporcu atletleri ve tişörtleri tercih etmektedir. Alt giyimde ise erkeklerde rahat eşofmanlar ya da şortlar görülebilir. Kadın sporcular antrenman sırasında tayt tercihi yaptığında daha rahat bir şekilde hareket etmekte ve daha konforlu hissetmektedir. Üst giyimde ise mevsim şartlarına da bağlı olarak sporcu sütyeni, crop tişörtler ya da uzun kollu spor kıyafetleri tercih edilebilir.

Giyim malzemesi seçiminde ayakkabılar da dahil olmak üzere ürün kumaşlarında nefes alma özelliği bulunması büyük bir önem taşımaktadır. Seçilen bu kaliteli ürünler hem uzun süre boyunca kullanılabilir hem de kullanıldıklarında aktif bir konfor sağlar.